Здоровье в школьном возрасте

Дети - это будущее страны. Чтобы будущее страны было счастливым, ей нужны здоровые граждане. Однако по данным статистики здоровье детей по многим показателям желает лучшего. Врачи видят причину ухудшения состояния здоровья детей и подростков в гиподинамии, которая вызывает нарушения функций органов и систем организма. Она негативно отражается на работоспособности скелетной мускулатуры, осанке и вызывает искривление позвоночника, плоскостопие, утомление.

Нарушение обмена веществ в организме ведет к развитию ожирения. Снижение иммунитета приводит к травмам, частым вирусно-респираторным болезням. Снижение физической нагрузки, переедание и стресс - причины пороков развития и акселерации. В результате у ребенка развитие внутренних органов отстает от роста, что влечет за собой серьезные нарушения.

Учитывая эти особенности современности, родители должны заниматься физическим воспитанием детей. А начинать его нужно еще в период беременности. Будущая мать должна соблюдать режим посильной двигательной активности. Это приведет к облегчению родов и рождению здорового и крепкого малыша. Дети очень подвижны, но это не должно останавливать дальнейшие занятия физкультурой.

Нужно обеспечить равномерную нагрузку и развитие всех групп мышц. Школьники должны заниматься физкультурой, а не просиживать часами перед компьютером или телевизором. В противном случае у них развивается гипертония, искривление позвоночника, плоскостопие, ожирение и близорукость. Ответственное отношение к физическому воспитанию детей любого возраста поможет полноценному развитию здорового человека.

Если вам понравилась статья о Здоровье в школьном возрасте, вы можете поделиться ей в соц. сетях: