Прикорм кашей. Каша для первого прикорма.

Специалисты по детскому питанию советуют начинать прикорм малышей с овощей и каш. Прикорм кашами необходимо начинать малыми порциями. Фрукты же содержат слишком много сахара и кислот, к тому же после их яркого вкуса трудно будет уговорить малыша есть пресную кашу. Для спокойных детей рекомендованы овощи. А подвижным и шустрым отлично подойдут каши, которые зарядят их энергией и силами для новых открытий. Прикорм кашей, приготовленный самостоятельно, поможет ребенку долгое время оставаться в стороне от красителей и консервантах, которые так же добавляют в детское питание.

Как приготовить кашу для прикорма?

Кашу для ребенка можно приготовить самим, но плюс у такого подхода один – материальный. Конечно, на первых порах ребенку нужно давать по одной ложечке каши и всю коробку ему не съесть. А срок годности открытой коробки с кашей – 20 дней. Поэтому многие предпочитают кормить детей перемолотой крупой, приготовленной самостоятельно. А когда ребенок начнет кушать по 100-200 граммов – покупать готовые каши. Однако для малыша было бы лучше наоборот. Педиатры рекомендуют готовые каши для детей, так как они сбалансированы и имеют массу полезных компонентов, также хорошо усваиваются маленькими детьми. Приготовить кашу для прикорма сможет любой отец!

При приготовлении каши для вашего малыша не забывайте

• Сложные углеводы в кашах расщеплены до состояния простых углеводов. Это делает зерно сладким, поэтому малышам нравится вкус каши без сахара. Также это облегчает усвоение, а это очень важно для пищеварительной системы детей.
  
• Промышленные каши являются безопасными, в процессе изготовления идет строгий контроль над сырьем и продуктом. Поэтому не стоит жалеть денег, лучше начинать прикорм с таких каш, а после года переходить на домашние каши. Покупайте каши только в проверенных магазинах.
  
• Не забывайте добавлять овощи и фрукты, которые нужны для полноценного роста, развития и воспитания ребенка. Овощи и фрукты для детей лучше измельчать их, естественно, в блендере или на терке.
  

Начинать прикорм кашей занятие тяжелое как для малыша, так и для родителя. Дорогие родители, будьте терпеливы к своим деткам, ведь все новое – всегда трудно.

Начало прикорма с каш ответственное занятие. Лучше выбирать гречневую, овсяную, манную или кукурузную каши. Они хорошо сбалансированы по составу, а самое главное – это натуральные продукты.

Рост и развитие малыша полностью зависит от питания и витаминов, которые поступают в организм маленького человечка. Обратите на рациона своих детей особое внимание. Немало аллергий начинается именно из-за неправильного питания.

Если вам понравилась статья о Прикорм кашей. Каша для первого прикорма., вы можете поделиться ей в соц. сетях: